Egeszseges taplalkozas,fogyokura,hizas

[Ben Dover]

Én is, Illetve ha egy napig nem eszek, mínusz 4-6 kg, ami sztem elég döbbenetes. Számomra felfoghatatlan, hogy lehet egyeseknek minimális kajabevitel mellett növelni tartani egy kevésnek nem mondható súlyt.

[Boris the Blade]

én sem hízom bármennyit is eszem

hát még én...

én öt-hat évente szoktam egy kilót hízni, úgyhogy lassan esedékes lesz.
teljesen mind1, hogy mikor, mennyit eszem, ugyanolyan cingár vagyok, mint mindig voltam

nalunk csaladban mindeki vekony mint allat, en lettem a "legkoverebb" igy hirtelen...

[Boris the Blade]

nekem jo volt..letezik ez a testuly index v mi pocs...magassagbol kell kivonni azthiszem 100 vagy 110et, es az kb az idealis testsuly...de ezt vmi szakerto mondja meg

[mátus]

én sem hízom bármennyit is eszem

hát még én...

én öt-hat évente szoktam egy kilót hízni, úgyhogy lassan esedékes lesz.
teljesen mind1, hogy mikor, mennyit eszem, ugyanolyan cingár vagyok, mint mindig voltam

[Ben Dover]

19, 23

Önnek nincs szüksége fogyókúrára, testsúlya az ideális tartományba esik. A testtömeg-index alapján Ön az ideális súlyú emberek csoportjába tartozik, amely csoport tagjainak várható élettartama a leghosszabb. Sportoljon minél többet, táplálkozzon egészségesen, és tartani fogja normális súlyát.

[Boris the Blade]

nezzetek meg, h kinek mi az idealis testsulya...

http://www.euuzlet.hu/kalkulatorok/bmi.html

http://www.hazipatika.com/tools/bmi

[Jean Trevor]

hát én se vagyok vaskos kölök, de most lassacskán sikerült felszedni egy két kilot, de még 10 nyugodtan elférne

[fer]

jaja, nekem sem ártana még egy pár kiló plusszban
bár nyaranta elég jó kis sörhasam szokott lenni

[Ben Dover]

én sem hízom bármennyit is eszem

hát még én...

[v]

Könnyen beszél az aki nem hízékony Rengeteg olyan ismerősöm van (és látom itt is van pár) hogy egész nap zabálnak mindent és egy dekát sem híznak Az ilyenek légyszi ne adjanak tippeket a fogyáshoz

akkor most bannolva lettem?

[hardtech]

én sem hízom bármennyit is eszem

[Boris the Blade]

en meg fiatalnak erzem magam hee nem is vok oreg..
de a metabolizmus valtozhat, es valszeg ez az...

[..::CiNu::..]

lehet benne valami sztem h korral is jár

[Boris the Blade]

Könnyen beszél az aki nem hízékony Rengeteg olyan ismerősöm van (és látom itt is van pár) hogy egész nap zabálnak mindent és egy dekát sem híznak Az ilyenek légyszi ne adjanak tippeket a fogyáshoz

en is ilyen voltam, mindeki csodalkozott h h nem hizol, mondom mert allat vok..aztan ugylatszik eljott az ido...

[..::CiNu::..]

én elvok fél literrel egy délelőtt,de a deles ebéd már kell az igaz

[Belze]

ja csak ne rakjatok bele cukrot, max mézet.

[Szoszo]

nem telít el,lévén,h egészséges kaja,nem mesterséges szemét,így a szervezeted pikkpakk emészti. 2 óra és majd' éhen veszel.

[..::CiNu::..]

ezek a gyümölcs turmixok még el is telítenek az a jó bennük

[..::CiNu::..]

Könnyen beszél az aki nem hízékony Rengeteg olyan ismerősöm van (és látom itt is van pár) hogy egész nap zabálnak mindent és egy dekát sem híznak Az ilyenek légyszi ne adjanak tippeket a fogyáshoz

[Szoszo]

vagy natúr zabpehely+méz+natúr joghurt
egy időben csak azt ettem reggelire, most meg már rá sem tudok nézni

ha még mellé tolsz fehérje turmixot(kakaós a legjobb ebben az esetben), plusz alma/banán/nektarin/dinnye/kiwi vagy ezek együttese vagy az éppen szezonális gyümölcsöt,akkor nem lehet megunni!

[Vivike]

Probálj nem nagy adagokat szedni a tányérodra, legyen az bármi is. És ha megetted akkor várj egy kicsit, mert a telitettség nem egyből jelentkezik. Ja és persze sok ásványvíz 2-3 l.

hja, epp ez az h a telitettseg kesobb jon, mikor mar tuletted magad... errol kell meg leszoknom, viz az megy...vmi tea nem lenne jobb?

Én víz párti vagyok. Nagy ritkán iszom teát, szinte csak akkor ha Anyum belémtuszkol valami gyógyteát.

[Beneksz]

Igyál sok zöld teát. Én napi 2-3 litert iszom. Emellett persze sokszor és sokat kajálok, de egyensúlyozom az eddzésekkel.

[Belze]

nem hiszem, mert cukros

[Boris the Blade]

Probálj nem nagy adagokat szedni a tányérodra, legyen az bármi is. És ha megetted akkor várj egy kicsit, mert a telitettség nem egyből jelentkezik. Ja és persze sok ásványvíz 2-3 l.

hja, epp ez az h a telitettseg kesobb jon, mikor mar tuletted magad... errol kell meg leszoknom, viz az megy...vmi tea nem lenne jobb?

[minimalist]

én is eszek simán este 6 után, gyakran hajnal 1-2-ig fentvagyok, nehogymár este 6 után ne egyek