Egeszseges taplalkozas,fogyokura,hizas

[Sombi]

nem tudom, mert fingom sincs mennyi a többi

[v1k]

jaja, se life1, se gilda, se goldcenter...
elég sok kikerült. de akárhogy számolom, még mindig jobban megéri, mint jegyet / bérletet venni 1-1 helyre... szerencsére a többi kedvenc bent maradt pl. mom wellness, sportmax, atsa, bank center, jógastudiók. tehát jövőre is van esély sportkártya amúgy nem sokkal drágább?

[Sombi]

a Life1ben nagy piros csíkkal van áthúzva az aycm, jan1től nem érvényes, azt írják a többszöri próbálkozásra se sikerült megegyezniük.
én sportkártyás vagyok, de nem látszik

[v1k]

talán ide...
kijött az új aycm kártya ajánlat:
http://allyoucanmove.hu/hirek/eeees-ime-a-2013-as-aycm-sportpass-ajanlat
csomó hely kikerült (pl. gilda ), de van jó pár új terem is

[Freeeak]

Van az 200 is.
Amúgy igen, abszolút nem vészes, csak megleődtem.

[v1k]

és a 88 kilódhoz mennyi is jön, 195 centi? szóval szerintem még mindig nem vészes

[B]

csodálom, h gyros mellett hízol

[Freeeak]

Hosszú idő után tegnap ráálltam a mérlegre. 88 kg. Sosem voltam még ennyi.
Fél év alatt magamra dobtam kb egy 10-est.
Mondjuk ez simán betudható annak, hogy a SZÉP kártyán lévő keretet csak pizza-gyros-hambi-sör kombókra vertem el, viszont még így sem nagyon látszik rajtam.

[Káá]

"Azok körében, akik 50 évesen tértek át a rendszeres mozgásra, a halálozási statisztika 60 éves korukra már az egész életükben aktív életet élők szintjére csökkent."

és ez hogy van

Sosem késő:)

[Sombi]

tiszta sor, csak bullshit ezt számszerűsíteni... de nyilván 10 év kutató "munka" után valamit virítani kellett.
máshol is milyen értelemes dolgokra megy el zseton...aztán mégse ez amerikázik senki

[Laserdance]

Ja, ez nekem is elég értelmetlennek tűnik.
Mindenfajta vizsgálat és hókuszpókusz nélkül is meg lehet viszont állapítani, hogy aki néha mozog, az valószínűleg egészségesebb, mint aki nem.
És ehhez még tudósnak se kell lenni.

[Sombi]

"Azok körében, akik 50 évesen tértek át a rendszeres mozgásra, a halálozási statisztika 60 éves korukra már az egész életükben aktív életet élők szintjére csökkent."

és ez hogy van

[Káá]

nincs abszolút igazság, viszont azt gondolom, hogy 10 éven keresztül, 650 ezer embert vizsgáló kutatásban csak találhatnak összefüggéseket.
meg ugye ez statisztika, és gondolom mindenkinek meg van a " hét elején székrekedés, hét végén fosás, kiegyensúlyozott bélműködés " esete.
Feltételezem itt azért elvégeztek olyan vizsgálatokat is mint vér, vizelet, koleszterin,cukor, erek rugalmassága, stb... és ebből vonhattak konzekvenciát.
Fehér Miki lehet kódolva volt.

[Sombi]

ez jó nagy butáság, nincs két 1forma ember, nincs kihez hasonlítani.
magadhoz ugye nem tudod, mert nem 2 életet élsz le. innentől kezdve már csak a levegőbe beszélünk.
vagy hasonlítsuk az erősdohányos 120kilós 50es embert, Fehér Mikihez, aki szerencsétlen "beletekert" 24et??

valamint:
"Azok körében, akik 50 évesen tértek át a rendszeres mozgásra, a halálozási statisztika 60 éves korukra már az egész életükben aktív életet élők szintjére csökkent."


akkor még nem kell kapkodni

[Káá]

sosem késő...

Kiszámolták, mennyi mozgás kell a hosszabb élethez
http://www.origo.hu/egeszseg/20121107-k ... ethez.html

[Laserdance]

http://alfamag.postr.hu/amfetamin-a-taplalekkiegeszitokben/

[Káá]

Transzzsírban tocsogó ételek Norbinál és a CBA-ban
http://divany.hu/eletmod/2012/10/29/nor ... egtelenek/

lista:
http://www.oeti.hu/download/tfacsop.pdf

[Papi]

Ételek, amelyekről azt hiszed, hogy diétás... pedig nem!

http://www.biotechusashop.hu/your-body/2012/09/12/%C3%89telek_amelyekr%C5%91l_azt_hiszed_hogy_di%C3%A9t%C3%A1s_pedig_nem/

[Papi]

elolvastam a body.builder.hu-s drugs bunny konyvet.
egesz jo. erdemes elolvasni. ha regelsz, ingyen letoltheted, de pl. ncoreon is fent van e-bookkent.
sok mindent leir a dietarol, amire nem is gondoltam volna, en laikus.
bocs ha mar esetleg volt.

nem volt, csak anno ezerszer irtuk bunny-t es maga az oldalt,h erdemes olvasni,csak mindenki szart ra:D

szerk.: ez is nagy segítség, és megéri rászánni az időt: "hogyan tervezzünk étrendet"
http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=829

[Peter McCallister]

a héten elértem a 90kg-ot!

[v1k]

hol a central park? azt kellene egyszer körbefutni (hátha szembejön chuck bass )
... asszem 9 km.

[Szhuss]

... http://urbanista.blog.hu/2012/10/17/a_margitsziget_a_vilag_ot_legjobb_kocogohelye_kozt

[v1k]

első sziget kör megállás nélkül teljesítve 5,3 km / 32 p 49 mp
nem egy csúcs idő, de dohányosként egész jó így elsőre

[Ádi]

jó cucc, én is imádom!

[Abramys]

Baromira örülök! Tavasszal mikor vettük a piacon 10 cm- volt, most 2M fölött a koktél paradicsom.
Tök fura, mostanában nagyon rákattantam a kertészkedésre.
Milyen szép lenne ha kender lenne!